[エソカイ] 久々。

７〜８年ぶりにm-plug忘年会で溝の口のファームへ。
若い血が入ってないのが何だけど、店も面子も久々でも安定して飲み食いできるのはそれはそれで楽しい。
で、N1からTRGProまで個人持ち寄りのはずがやたらと端末系が集まったじゃんけんではHT-03Aをげっと。
とも様に教えを請わなければ…

年一回。

健康診断へ。
検診専門の場所だけあってやたらと各所の流れがスムーズ…なんだが、時期がてら人が多いので結局普通と同じくらい時間がかかってたり。
なんとなくメジャーで量ったところが太いような気もするが、とりあえず特記すべきネタはなし。これで酒が飲める…＜控えてないけど

[日々の糧] 晩飯

バリウムと整腸剤で腹がｇｄｇｄで食欲が起きないので、おじやっぽい猫飯（ぉ
梅酒も飲んでおくか…

泥縄。

明後日健康診断なので吉祥寺まで自転車漕ぎ（ぉ
前輪のエアが微妙な感じだったらしく、何気に重かったがそれなりに負荷をかけつつだらだらと上下それぞれ１ｈ弱ほど。
体力落ちたなぁ（しみじみ）

[日々の糧] 晩飯

鮭の最後の二切れを塩焼きに、あとは白菜の味噌汁にチョリソーで肉分を、キムチと具入りラー油で辛味分を補充と。
やっとメニュー変えられる…

[日々の糧] 晩飯

まだ冷凍庫に栗と鮭が残ってるので、栗ご飯とムニエル。
今週中はあまりメニュー変わらんな…

二歩戻る。

頭痛襲来。
寝すぎなのか風邪なのか…とりあえずおとなしくしてよう（ぉ

[日々の糧] 晩飯

昨日の食材の残りを使って煮込みハンバーグ。
味も同じだが（中略）大丈夫だ、問題ない。

泥縄。

来週消防設備点検が入ったので朝から部屋掃除（ぉ
どーでもいいものばかり残ってるな…

[日々の糧] 晩飯

ハンバーグを作ろうと思ってたがちと寒いのでロールキャベツに。
…
大サイズ６つは多かったかな（ぉ

[日々の糧] 晩飯

つーことで今日も鮭。
切り分けて冷凍した奴に下味つけて小麦粉振ってムニエル
…何気に量が多い上に厚くてなかなか火が通らん(ぉ
蒸し焼きにしたり形状のこだわりを捨ててなんとか喰えるものに。
次は何に使うべきか…

[購入物] 新刊

・白銀の救難船（笹本祐一）
順調に新刊が。テコ入れか？（ぉ

[日々の糧] 晩飯

鮭はまだまだ残っているが、ちと肉分が足らんので豚丼に。

[日々の糧] 晩飯

土曜日卸売センターで買った鮭(半身￥500)の１／５をホイル焼きに、
後はかぼちゃ＋パン粉＋パルメザンをフライパンで焼いて。
あ、ひじき出してなかった…

微妙。

MCP受けさせられることになったついでに強制参加となったセミナー(無料)受講のため、サザンタワーへ。
強制参加の割に１日限りでハンズオンもない促成栽培な内容とかはまあいまさらなんだが、講師が微妙に痛みとネタをと調子を兼ね備えた感じで、色々化かされたような気分。
ま、内容の割にいつものNE○系の方よりは飽きずに聞けたかな。

[日々の糧] 晩飯

どっかで飲みたい気分だったが、以外に寒かったのでさっさと撤収。
ご飯を炊いて冷凍カレーで。